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viernes, 27 de mayo de 2016

PERDER GRASA REBELDE


Muy buenas a todos, como se encuentra, espero que muy bien. Bueno el tema de hoy sera algunos consejos para perder la grasa rebelde que queremos quitarnos y no podemos.

Lo primero es lo primero, no toda la grasa es rebelde y se los explicaré.

¿A que nos referimos con la grasa rebelde?, nos referimos a ella cuando estamos perdiendo grasa corporal y por ninguna manera conseguimos bajar lo ultimo que nos queda por eliminar. 

martes, 24 de mayo de 2016

GIMNASIO NO ES NECESARIO





Muy buenas a todos, hoy hablaremos de la necesidad de ir al gimnasio para mantenerse en forma, que no es necesario ir para estar en forma y lucir un cuerpo sano y fuerte.

Empecemos, desde el principio les quiero dejar claro que no es necesario pagar para poder estar en forma, como mucha gente que dice que no por que no tengo dinero para poder ir al gimnasio y chorradas por el estilo.

Aquí abajo les dejo varias ideas que podéis llevar a cabo.


sábado, 21 de mayo de 2016

AYUNO INTERMITENTE



Muy buenas a todos, como se encuentran, espero que muy bien. Hoy trataremos varios temas sobre el ayuno intermitente que creo que deberían saber.

Bueno empecemos por lo principal ¿qué es el ayuno intermitente?.