Muy buenas a todos, espero que estén muy bien. Hoy en este post les daré algunos consejos para poder tener una espalda en V como mucho queremos.
Bueno dejando claro lo principal es que no por realizar estos ejercicios todos los días, tendremos una espalda en V antes, ni mucho menos.
Bueno empecemos:
- A tener en cuenta:
- Estirar correctamente todo el cuerpo, no solo estiramos la espalda por que vayamos a entrenar espalda, si estiramos todo el cuerpo, aumentara la fuerza en general, que si solo estiramos la espalda.
